更年期の女性とメイク・ヘアケア

女性は更年期になるとホルモンのバランスが崩れ肌トラブルが多くなりがちです。
化粧をしてものりが悪くファンデーションが浮いたり、くすんだりします。

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更年期の女性のメイクのポイントはファンデーションのトーンをひとつ上げるなどして明るくし、メリハリを付けたメイクを心がけるといいでしょう。

まずベースメイクですが、ファンデーションの前に化粧水や乳液でしっかり保湿し、その後下地をつけてからパウダータイプでなくリキッドタイプのファンデーションを付けます。この時ただ塗るのではなく顔の筋肉のラインに沿うような感じで、肌にたたき込むように塗っていくようにしましょう。
その後にフェイスパウダーを顔全体につけ、余った粉はブラシやはけで軽く落とすようにするときれいに仕上がります。

ベースが仕上がったらチークやハイライト、シャドーを使い徐々に色味を出して顔に立体感を出します。
チークは頬骨に沿うように軽く一度ブラシで付けるだけで、自然な明るさが出るようになります。

目の下のクマが気になるようなら、目の下にはほんの少しハイライトを使いますがこれも付け過ぎずナチュラルメークを心がけた方が無難です。
ポイントメイクも必要ですが、控え目に付けることにより自然な感じになり上品に仕上がります。

年齢を重ねると女性の髪も薄くなったり、細くなったり、コシやツヤがなくなったりします。
毎日シャンプーをする時に頭皮のマッサージをして血行を良くし、毛穴の汚れを落とすようにすることが大切です。
またパーマをかけたり染めたりすることは髪に負担をかけますので本当はしない方がいいのでしょうが、する場合には出来るだけ期間をあけてからする方がいいと思います。

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