乳がんを自分でチェックする
日本で乳がんは、実に女性の18人に1人、年間4万人以上の患者が生まれています。
日本の女性のがん死亡数の中では、胃、肺などに次いで5位であり、大きなウエイトを占めています。
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乳がんは、自分で触って（触診）発見できる可能性があります。
早期発見のために、月1回は乳房を触って確認してみましょう。
まず、上半身の映る鏡の前に立って、乳房の形や左右の乳房に違いがないかなど全体的な部分をチェックしましょう。
次は両手を挙げて、同じように全体的な形などを観察します。
ここでがんがあると、皮膚がひきつる、えくぼのようにへこみが出るといった自覚症状がでます。
今度はあおむけに寝て、乳房を触ってみます。
乳房の外から内側へ、乳房と反対の手の指の腹でゆっくり触っていき、しこりがあるかどうかを確認します。
両方の乳房を調べ、また座って同じように乳房を調べます。
最後に乳首をつまんで異常な分泌物がないかを調べます。
ここまで自己検診を行なってみて、しこりがあるなど気になったら、病院で検査をするのがベストです。
もし、しこりがあっても、実際は乳腺症などで、、実際に乳がんと診断されるのは1割ほどだそうです。
一番危険なのは、自己判断。
がんでなければヨシとして必ず病院へ行きましょう。
自己検診に加え、乳がんの定期健診も年1回は受けておくと安心です。
早期発見での乳がん治療は再発を予防し、死亡率を低くします。
少しでも早く発見するためにも日頃から検診に関心を持ちましょう
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